~水果保健篇~



  1. 對疾病有益的各式水果
    血液、循環系統、心臟疾病:
    貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃。
    膽固醇過高─山竹、核桃。
    高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、 柿子、梨子、桃子。
    動脈硬化、血管脂肪化─蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉。
    中風─蘋果、柿子、鳳梨、奇異果。
    心臟病─蘋果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉。
    糖尿病─酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜。
    呼吸系統、氣管、肺部疾病:
    支氣管炎─葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、梨子、鳳梨、枇杷、柿子。
    哮喘─葡萄、桃子。肺結核─梨子、桃子、枇杷、木瓜。
    消化系統、腸胃、肝臟疾病:
    潰瘍─酪梨、香蕉、梨子。胃炎─酪梨、蘋果、葡萄。
    腸炎─鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、番石榴。
    腹瀉─蘋果。胃痛─木瓜。消化不良─梨子、草莓、枇杷。
    痔瘡─蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果。
    肝病─草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉、橘子。
    泌尿系統疾病:
    膀胱炎─西瓜、桃子。
    尿道結石─西瓜、奇異果 。
    尿失禁─桃子、李子。
    尿道炎─桃子、葡萄。
    腎臟病─西瓜、蘋果、梨子、葡萄、鳳梨、橘子、香瓜、草莓、 桃子、奇異果、鱷梨。
    內分泌系統疾病:
    甲狀腺機能亢進─柿子、蘋果。
    內分泌失調─鱷梨、蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。
    眼、耳、喉疾病:
    耳鳴─山竹。扁桃腺─梨子。
    聲音嘶啞─葡萄、枇杷。
    夜盲症─橘子。
    骨骼、關節炎、皮膚疾病:
    手術後傷口快癒合─草莓。
    背痛、腰痛─奇異果、西瓜、梨子、柑橘。
    肩痛─桃子 。骨折─葡萄。
    關節炎─葡萄、枇杷。
    痛風─奇異果、鳳梨。
    跌打挫傷─木瓜。
    皮膚病─木瓜、草莓、蘋果、蕃茄、核桃。
    口腔疾病:
    口腔發炎─梨子、橘子、石榴。
    牙齒疾病─草莓、橘子、李子。
    其他:
    癌症─奇異果、木瓜、檸檬、鳳梨、葡萄。
    感冒─草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬、橘子。
    孕婦止吐─梨子、蘋果、柿子。
    孕婦產後恢復─酪梨、蘋果、核桃。
    增加體力、防止老化─蘋果、酪梨、香蕉、胡桃。
    胃口不佳─葡萄。
    促進成長─酪梨、蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜。

  2. 探病送水果
    水果營養豐富,探視病人,買什麼水果好呢?
    蘋果: 多數病人均可食用。口乾、食慾減退者,吃頻果可以開胃。但是,有體內電解質紊亂的人,如糖尿病患者,不宜多吃蘋果。
    梨: 有清熱、止咳、平喘等作用。冰糖燉生梨,早已是家喻戶曉的治咳良方。麻疹、猩紅熱、支氣管炎、支氣管哮喘、高熱等患者,都宜吃梨。
    葡萄: 有利尿作用。小便赤黃、混濁,心、腎水腫,吃葡萄有益。
    桃: 以鮮桃送病人的少,多送罐裝蜜桃。桃含有蘋果酸、檸檬酸、維他命C、纖維素,能調正消化道的功能,對長期臥床而引起的便秘尤為有益。
    杏: 有「止濁、定喘、解瘟」的作用,適合於支氣管炎、肺炎、牙齦出血等患者。
    碰柑: 有「治風熱咳嗽」的作用,適合於咽喉炎、扁桃腺炎、支氣管炎、胸膜炎、以及患各種呼吸道傳染病的兒童。
    山楂: 適用於腰病、高血壓、動脈硬化、冠心病,但消化性潰瘍患者不宜多食。
    香蕉: 含有維他命ABCE,並含有百分之十一點五的纖維素,適合於便秘患者,特別是老年人。但是,香蕉裏含有去甲腎上腺素,它有升壓作用,所以高血壓和中風後的病人不宜多吃香蕉。

 

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